Το πρόγραμμα διατροφής των παιδιών έχει διαμορφωθεί με τρόπο ώστε να καλύπτει όλες τις διατροφικές τους ανάγκες καθώς και τις επιθυμίες τους. Περιλαμβάνει 5 γεύματα ημερησίως και είναι προσαρμοσμένο στις δραστηριότητες που ακολουθούν τα παιδιά, είτε βρίσκονται εντός είτε εκτός κατασκήνωσης.
- Πρωινό – 08:00-09:00: Φρέσκο γάλα, τσάι, ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, μέλι, ταχίνι, δημητριακά, νιφάδες βρώμης και τραχανάς
- Δεκατιανό – 11:00: Χειροποίητες πίτες, σπιτικά κέικ, χυμός φρούτων, κουλούρι θεσσαλονίκης, αυγό
- Μεσημεριανό – 13:30 – 14:30
- Απογευματινό – 18:30: Λουκουμάδες, χειροποίητα γλυκά, χειροποίητες πίτες, γιαούρτι με μέλι και φρούτα
- Δείπνο – 20:30 – 21:30
Παρακάτω παραθέτουμε τα ενδεικτικά γεύματα ανά ημέρα:
ΗΜΕΡΑ | ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΓΕΥΜΑ | ΔΕΙΠΝΟ |
1η Μέρα | Σπαγγέτι Μπολονέζ & Σπαγγέτι Ναπολιτέν, Σαλάτα, Φρούτο | Κοτόσουπα με πλιγούρι, Χορτόσουπα, Φέτα |
2η Μέρα | Γεμιστά, Φέτα, Φρούτο | Σουφλέ, Σαλάτα |
3η Μέρα | Μπιφτέκια, Ρύζι με λαχανικά, Σαλάτα, Φρούτο | Ρεβυθάδα φούρνου, Φέτα, Σαλάτα κινόα με λαχανικά |
4η Μέρα | Κολοκυθοκεφτέδες, Πατάτες φούρνου, Σαλάτα, Φρούτο | Σπιτικά χειροποίητα burger, Σαλάτα |
5η Μέρα | Χοιρινό φιλέτο φούρνου με πουρέ, Σαλάτα, Φρούτο | Σπιτική χειροποίητη πίτσα, Σαλάτα |
6η Μέρα | Φακιές, Φέτα, Σαλάτα, Φρούτο | Κοτόπουλο φούρνου με ρύζι, Σαλάτα |
7η Μέρα | Παστίτσιο, Σαλάτα, Φρούτο | Ψάρι με πουρέ, Σαλάτα κινόα με λαχανικά |
8η Μέρα | Σουτζουκάκια με ρύζι, Σαλάτα, Φρούτο | Γίγαντες φούρνου, Φέτα |
9η Μέρα | Γεμιστά, Φέτα, Φρούτα | Κοτόσουπα με πλιγούρι, Χορτόσουπα, Φέτα |
10η Μέρα | Γιουβέτσι, Σαλάτα, Φρούτο | Ομελέτα με λουκάνικο, Πατατοσαλάτα |
11η Μέρα | Σπαγγέτι Μπολονέζ & Σπαγγέτι Ναπολιτέν, Σαλάτα, Φρούτο | Χειροποίητα σουβλάκια με πίτα, Σαλάτα |
12η Μέρα | Brunch πριν την αναχώρηση των λεωφορείων |
- Στις διανυκτερεύσεις εκτός κατασκήνωσης, οι κατασκηνωτές ετοιμάζουν barbeque με χωριάτικα λουκάνικα ομελέτα και άλλα συνοδευτικά.
- Υπάρχει δυνατότητα για Vegetarian Menu, εάν έχει ενημερωθεί το Τμήμα Κρατήσεων από τους γονείς με τη δήλωση συμμετοχής.